Julkalender: Lucka 24 – Mer tid utomhus

gronamoment.se Miljövänlig julkalender

Flera av er som deltog i min give away beskrev att ni gillar tips på vad en kan göra i vardagen för att leva mer hållbart. Jag tänkte att jag borde tillmötesgå den önskan, så jag bestämde mig för att samla 24 vardagliga hållbarhetstips i form av en julkalender lagom till jul. Jag ville tipsa om saker som jag själv har erfarenhet av, så jag har valt att skriva om små och större saker jag själv gör/ har bytt ut i mitt vardagsliv.

Lucka 24: Spendera mer tid utomhus tillsammans med dina nära & kära

gronamoment.se miljövänlig julkalender

I Japan ordinerar läkarna vistelse i naturen för att avhjälpa vissa sjukdomar. Nu har en studie visat att de har god anledning till att göra det. Det japanska «skogsbadet» har dokumenterad effekt på hjärtrytm, blodtryck, stressnivå, immunsystemet och generellt välmående. Samtidigt rör sig majoriteten av svenska barn och unga för lite och sitter stilla för mycket. Jag tror att det gäller många vuxna också. Jag är helt övertygad om att naturen har en helande kraft. Så ut med er allihopa- och ta med alla ni älskar. Jag tycker själv att det kan vara jobbigt att ta mig över dörrtröskeln, men när jag väl kommer ut så finns det ingenting bättre.

Om ni vill läsa mer om varför jag tycker att det är så viktigt att spendera tid utomhus i naturen rekommenderar jag dessa två inlägg som jag skrivit tidigare:

🌳 Barnen ska ut!

🌳 Det var i naturen jag hittade mig själv


 

Jag vill också passa på att önska er en riktigt god jul.
Oavsett om ni firar eller inte så hoppas jag att ni får möjlighet att vara lediga och spendera tid med de som betyder mest för er.
Tack för att ni har följt den här julkalendern. Hoppas ni blivit inspirerade.
Kram till er alla 💚


Följ mig
Facebook 🎄 Instagram

Lämna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s